第20話「断る訓練」 - 『ウツリーマンがゆく』

仕事はバッチリこなし、困っている同僚も助け、上司からも頼りにされるサラリーマン。管理職も目前で順風満帆なのに最近なんだか体調がすぐれない。これってもしかして…。　うつに向かい合い、ゆるりと治していく「ウツリーマン」の日々を、毎週マンガでお届け！

第20話
断る訓練

ナレーション：そんなワケで、リワーク体験を終え、
本番のリワークを始めたウツオ

カウンセラー：
では、これから
ロールプレイを始めます

カウンセラー：
ついつい、断れずにいつもOKしてしまうことを
たまには断って
ラクになりましょう
では、名簿順に相田さんから

相田さん：
ボクはいつも
休憩時間にタバコをねだられてたんです

上司なので、
どうもうまく断れないし、
休憩時間なのに、ずっと話されて
休憩するどころかストレスに―――

カウンセラー：
では、その
「もらいタバコの断り方」
をやってみましょう

ウツオ：
そうか――
そういうストレスもあるのか――…
ボクはそういうのじゃなくて……

ウツオ：
そうか!!
ボクも断れないんだ!!

（ここから回想）
課長：
宇津夫くん、頼むよ～

ウツオ：
ハイッ！

課長：
これもできるかな？
今日中に

ウツオ：
もちろんです!!

ウツオ：
今日は
ちょっと
熱っぽいかな

同僚：
ウツオくん、
コレも――

ウツオ：
ハイッ!!
（回想ここまで）

ウツオ：頼まれたら
やらなきゃ!!
って、つい…
気づかなかった――

ウツオ：
ボクの場合は、
頼まれた仕事は全部引き受けて
デキも良くて当たり前って思って――

そのうちくたびれてしまった気が…

カウンセラー：
それでは、
引き受けるのを少し減らすようにしてみましょう

宇津山さん、
ナンとかコレ、頼むよ――

ウツオ：
ハイッ

カウンセラー：
そこで100％引き受けないで、
たまには断るように――

ナレーション：しかし、
なかなか断れない宇津夫なのだった…