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ひとごとじゃない「うつ」に向かい合う! ウツリーマンがゆく

仕事はバッチリこなし、困っている同僚も助け、上司からも頼りにされるサラリーマン。管理職も目前で順風満帆なのに最近なんだか体調がすぐれない。これってもしかして…。 うつに向かい合い、ゆるりと治していく「ウツリーマン」の日々を、毎週マンガでお届け!

第19話
欲張りなスケジューリング


ナレーション:さて、こうして
ウツオのリワーク体験が発動したが。

障害者職業カウンセラー:さて、ここでは、皆さんが
ご自分でスケジュールをつくって行動することになります。


最初はあまり無理せずに――

ウツオ:よし!
がんばってどんどん入れなきゃ


朝は10時から夕方は17時まで
週5日は基本でしょ
自由時間はPCでバリバリ書類づくりの訓練だ!


ナレーション:とかいう考えが、欲張りすぎだった――

ウツオ:あ、朝起きるのめっちゃツラい~
あんなにスムーズにできてたことが何もできない~


ボクってこんなにデキない人間だったのか……

障害者職業カウンセラー:宇津山さん、深刻になりすぎないでね


もうちょっとラクなスケジュールから始めてみましょう
まずは、週3日に減らして

ウツオ:は、はい~~


言われたとおり減らしてみたら……


みんなもそれなりにきちんとやれるようになっている――
大丈夫かも、ボクも