WRAPセミナーの勧め

みなさん　こんにちは

そうです。ご無沙汰している　咲　さくら　です。

お元気でいらっしゃいますか？

先週の土曜日、WRAPセミナー　に参加してきました。

Wellness Recovery Action Plan

の頭文字をとって「WRAP」です。

日本語では、「元気回復行動プラン」と呼んでいます。

あくまでも　いつもの元気を心おきなく取り戻すため　のプランなので、

治療などとは少し違います。が、誰でもいつでもどんな時でもできる、

とても楽しいプログラムです。

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幸せを躊躇しない。笑顔に自信を持って。

専門用語も出てきますが、あまり気にせずのんびりやりましょう。

メンタルヘルスのリカバリーとWRAPのウェブサイト